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L’alimentation adaptée pour mieux vivre avec le diabète de type 2
Quel levier alimentaire pèse réellement sur la glycémie d’une personne vivant avec un diabète de type 2 ? Entre index glycémique, qualité des graisses et nouvelles mises en garde sur certains régimes restrictifs, les repères évoluent. Cet article compare les …
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Le rôle du sommeil dans la prévention des maladies cardiovasculaires
La régularité des horaires de sommeil pèse davantage sur le risque cardiovasculaire que le nombre d’heures passées au lit. Cette donnée, issue de la cohorte UK Biobank portant sur plus de 60 000 adultes suivis pendant six ans (Windred et …
Douleurs côté droit du ventre récurrentes : protocole d’examens en 2026
Une douleur du côté droit du ventre qui revient plusieurs fois par mois pose un problème diagnostique précis : la zone abrite le foie, la vésicule biliaire, l’appendice, le côlon ascendant, le rein droit et, chez la femme, l’ovaire droit. …
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Aphte buccal traitement naturel : remèdes validés par les dentistes
Un aphte buccal est une ulcération superficielle de la muqueuse, le plus souvent ronde ou ovale, à fond jaunâtre cerclé d’un halo rouge. Cette lésion bénigne guérit spontanément en une à deux semaines, mais la douleur qu’elle provoque pousse à …